WOW AJAIB!!! JIKA ANDA SALAH SATU PENDERITA HIPERTENSI ATAU KOLESTEROL INI ARTIKEL YANG COCOK BAGI ANDA, INILAH OBATNYA!! TUNGGU APALAGI?? CABA DAN BUKTIKAN!!! {PLEASE SHARE!!!}

Talas adalah salah satu jenis umbi umbian. Didaerah tertentu biasanya talas dijadikan sebagai bahan makanan pokok pengganti nasi. Tetapi pada saat sekarang ini telah banyak makanan olahan umbi talas, seperti jadikan camilan. Talas adalah sumber pangan yang utama lantaran selain adalah sumber karbohidrat, protein serta lemak, talas juga memiliki kandungan sebagian unsur mineral serta vitamin.

Umbi talas mempunyai efek farmakologis anti pembengkakan (antiswelling). Kandungan kimia yang ada pada tumbuhan ini yaitu zat besi, kalsium, garam fosfat, protein, vitamin A serta B. Sisi yang dapat yaitu daun, umbi, serta semua tumbuhan.

Talas juga bahan pangan sempurna, lantaran tiap-tiap cangkirnya memiliki kandungan 18% potasium, 30% mangan, serta kalium yang Anda butuhkan. Potasium bermanfaat untuk melindungi kerja jantung serta tekanan darah, mangan jadi andalan lancarnya metabolisme protein serta lemak didalam tubuh, sesaat kalium baik untuk melindungi kesehatan jantung.

Selain sebagai bahan makanan serta camilan umbi talas ini memiliki faedah yang mengagumkan. Yuk simak faedah talas untuk kesehatan.

Manfaat Umbi Talas Untuk Kesehatan :

manfaat buah talas untuk kesehatan Menjaga Sistem Pencernaan
100 gr talas kukus tanpa bumbu memiliki kandungan 142 kalori serta cuma memiliki kandungan 0, 75 gr lemak, sedang seratnya sejumlah 5, 3 gr. Jumlah ini telah memenuhi 20, 5% keperluan serat kita dalam satu hari. Di ketahui kalau serat begitu bagus untuk membuat lancar sistem pencernaan.

Mencegah Penyakit Jantung serta Tekanan Darah Tinggi
Buah talas bisa mencegah resiko penyakit jantung serta desakan darah tinggi. Talas rebus tanpa penambahan bahan lainnya, 100% bebas dari kolesterol. Kandungan sodium dalam 1 cangkir (132 gr) talas hanya 20 mg, atau hanya 1% dari mengkonsumsi batasan mengkonsumsi sodium harian.

Getah Daun Talas Menyembuhkan Luka serta Gatal-gatal
Getah daun Talas umum dipakai untuk menghentikan pendarahan lantaran luka serta sebagai obat untuk bengkak. Pelepah serta tangkai daun yang dipanggang bisa dipakai sebagai obat gatal-gatal. Pelepah daun juga dipercaya dapat mengobati gigitan kalajengking.

Menjaga Kolesterol
Talas juga menjaga kolesterol darah tetaplah rendah.

Menjaga Pertahanan Tubuh
Dalam 1 cangkir jus talas memiliki kandungan 11% vitamin C sumber zat anti-oksidan. Kandungan vitamin C pada talas bisa memperkuat pertahanan tubuh dengan membantu percepatan gerak sel darah putih. Ini begitu baik untuk yang kerap terkena flu.

Diluar itu dalam satu cangkir talas juga dapat memenuhi 19% vitamin E serta 22% vitamin B6 keperluan harian Anda. Berbarengan dengan vitamin C, vitamin B6 juga membantu melindungi imunitas tubuh, sedang vitamin E menurunkan resiko terkena serangan jantung.

Melindungi Kesehatan Mata dan Kulit
Talas juga dapat melindungi kesehatan mata. Ini karena Kandungan beta carotene (nutrisi setara vitamin A) pada talas berguna untuk menjaga kesehatan mata, kulit, serta meningkatkan fertilitas.

Milan Tomic

Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.