sehat yaitu dengan menggabungkan olahraga serta konsumsi
makanan sehat. Tapi tenang saja, olahraga serta diet bukan satusatunya
cara untuk menurunkan berat badan.
Dalam artikel ini, kami akan menyajikan beberapa minuman
yang bisa mempercepat sistem penurunan berat badan dan
membakar kalori dengan cepat.
Semua minuman ini rendah kalori, namun terus akan membuat
Anda merasa kenyang lebih lama. Mulai hari ini, konsumsi
ke lima minuman ini agar Anda merasa jauh lebih baik serta lebih
sehat.
1. Teh hitam serta hijau.
Teh hijau begitu membantu beberapa orang yang tengah mencoba
untuk menurunkan berat badan. Teh ini bisa membakar lebih
banyak kalori dengan mempercepat proses metabolisme. Teh
hijau dapat membakar 43 % kalori lebih banyak dibanding
minuman yang lain. Hal yang sama berlaku juga untuk teh hitam.
2. Jus sayuran.
Sayuran begitu sehat serta cocok digunakan untuk menu diet.
Setelah konsumsi satu gelas jus sayuran, Anda akan merasa
jauh lebih baik serta sehat. Diluar itu, minuman ini sangat efisien
dalam membakar kalori.
3. Smoothies semangka.
Smoothies semangka akan membuat Anda tetaplah terhidrasi.
Smoothies ini rendah kalori serta mengandung banyak air. Selain
itu, smoothies semangka juga mengandung arginine, yaitu asam
amino yang bisa meningkatkan massa otot serta mengurangi
lemak tubuh. Jangan memberikan gula atau pemanis apapun
ke dalam smoothies ini.
4. Air kelapa.
Air kelapa kaya kandungan elektrolit. Minuman ini tetap
terasa nikmat, walau Anda tak menambahkan rasa buatan
atau gula ke dalamnya. Air kelapa dapat mempercepat
metabolisme serta memberi Anda energi.
5. Susu skim.
Susu skim dapat dengan mudah menyingkirkan lemak di tubuh
Anda. Dengan minum susu skim, tidak sekedar akan
menghilangkan lemak namun Anda juga tidak perlu khawatir
lemak membandel akan datang lagi. Menurut pakar gizi, mereka
yang konsumsi susu skim kehilangan 70 % lebih
banyak lemak ketimbang mereka yg tidak mengonsumsinya.
Anda akan segera lihat hasilnya setelah minum satu gelas
susu skim setiap hari.
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
Blogger Comment