Sempatkah Anda mendengar mengenai tanaman Selasih? Selasih yang mempunyai nama ilmiah Ocinum ini mempunyai bentuk mirip dengan tanaman Kemangi. Walau demikian, selasih tidaklah kemangi loh, bedanya bunga kemangi berwarna putih serta bunga selasih berwarna cokelat kehitaman. Bila Kemangi digunakan daunnya, jadi selasih digunakan bagiaan bijinya. Biji selasih umum digunakan sebagai kombinasi Es atau puding. Walau tampak kecil, tetapi janganlah pandang sebelah mata Biji Selasih ya, lantaran ternyata didalamnya ada kandungan yang luar biasa untuk kesehatan.
Kandungan Nutrisi Biji Selasih
Mungkin tidak banyak yang tahu, apa saja kandungan gizi pada biji selasih, yang salah satunya : Vitamin, lemak, mineral penting, karbohidrat, serat serta senyawa utama, seperti : eugenol, tymol serta metal eugenol.
Langkah Mengolah Selasih
Supaya dapat di nikmati, Anda mesti memproses biji selasih terlebih dulu. Langkahnya : rendam biji selasih ke air selama 1 jam atau lebih sampai mengembang serta muncul selaput bening keputihan dibagian tepi biji. Kemudian, Anda dapat jadikan biji selasih sebagai kombinasi es caampur, pudding atau camilan yang lain.
Manfaat Biji Selasih untuk Kesehatan
Sesudah mengethaui beragam kandungan nutrisi dalam biji selasih, saat ini waktunya kita tahu juga apa sajakah manfaat biji selasih untuk kesehatan di bawah ini :
Menyingkirkan dampak nikotin
Mau berhenti merokok? Selasih dapat digunakan untuk membersihkan efek nikotin dalam tubuh perokok loh. Jadi, usaha Anda untuk berhenti merokok akan begitu terbantu dengan teratur konsumsi biji selasih.
Tingkatkan sistem imun tubuh
Kandungan Vitamin serta anti-oksidan dalam biji selasih begitu berguna membantu tingkatkan sistem imun tubuh.
Melembutkan kulit
Biji selasih begitu ampuh membantu melembutkan kulit. Langkahnya mudah, cukup haluskan biji selasih, campurkan dengan madu dan oleskan dengan cara rata pada kulit muka, diamkan selama 10 menit serta bilas dengan air bersih.
Turunkan kandungan gula darah
Kandungan sertaa dalam biji selasih bisa mengontrol nafsu makan serta melindungi kandungan gula darah supaya dalam kondisi normal.
Memperkuat tulang
Biji selasih memiliki kandungan kalsium yang bagus untuk melindungi kepadatan tulang serta menghindar masalah kesehatan tulang.
Membantu program diet
Kandungan serat dalam biji selasih snagat bagus untuk membantu mengenyangkan lebih lama. Oleh karenanya, dapat jadi makanan alternative saat diet.
Memperlancar pencernaan
Kandungan serat dalam biji selasih begitu bagus untuk membantu memperlancar sistem pencernaan serta menghindar sembelit serta permasalahan buang air besar.
Mengobati luka serta infeksi kulit
Biji selasih memiliki kandungan minyak alami yang berguna mengatasi luka serta infeksi kulit. Langkahnya cukup hanya menumbuk halus biji selasih serta mengoleskan pada luka.
Mengejutkan ya, nyatanya banyak rahasia sehat dari biji selasih yang imut. Semoga info Rahasia Manfaat Biji Selasih Untuk Kesehatan di atas bisa bermanfaat untuk kita semuanya.
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
Blogger Comment