Buah pepino atau dalam bahasa latinnya Solanium Maricatummerupakan satu diantara buah yang datang dari belanda, yang ditanam didaerah Indonesia ketika zaman penjajahan. Buah pepino adalah satu diantara buah yang mirip dengan terong-terongan yang biasa ditanam didataran tinggi. Di dalam buah pepino ini ternyata dipercaya bakal kandungan-kandungan nutrisi didalamnya yang bisa dipakai untuk kesehatan tubuh.
Di antara kandungan-kandungan dari buah pepino yakni berupa vitamin C, mineral, gula sederhana serta pottasium. Selain bermanfaat untuk kesehatan, buah ini dapat mempunyai rasa yang segar (tidak asam atau terlalu manis). Bentuk buah pepino ini serupa seperti mentimun, namunmemiliki tekstur kulit seperti terong, tetapi isi atau daging buahnya lembut serta memiliki kandungan kandungan air yang tinggi untuk kesehatan tubuh.
BerIkut yaitu sebagian manfaat yang didapat dari buah pepino :
Untuk tingkatkan sistem imun pada tubuh.
Kandungan vitamin C yang tinggi di dalam buah pepino ini diakui sangatlah bagus untuk mengatasi sariawan serta untuk tingkatkan sistem imun tubuh hingga lebih kuat dalam elawan penyakit.
Untuk menyehatkan mata.
Di dalam buah pepino ini ada kandungan betakaroten didalamnya yang mempunyai manfaat untuk melindungi kesehatan mata, sistem reproduksi dan bisa tingkatkan metabolisme di dalam tubuh.
Untuk menyehatkan sistem pencernaan.
Kandungan alami yang ada pad buah pepino sangatlah ampuh dalam mengatasi beragam keluhan penyakit seperti wasir, sembelit, serta beragam gangguan pencernaan yang lain.
Untuk mencegah kanker.
Kandungan betakaroten yang sangatlah tinggi dalam buah pepino juga sangatlah mempunyai manfaat juga sebagai antioksidan yang bermanfaat untuk mencegah kanker. Diluar itu, kandungan serat tinggi yang ada dalam buah pepino ini dapat sangatlah ampuh dalam mengikat zat karsinogen yang memicu kanker serta mengeluarkannya dari tubuh.
Untuk mengontrol gula dalam darah.
Beragam kandungan nutrisi yang ada pada buah pepino sangatlah bermanfaat untuk mengatasi penyakit diabetes yang berguna untuk membantu mengontrol kandungan gula dalam darah.
Untuk menurunkan kolesterol.
Kandungan serat yang tinggi di dalam buah pepino ini sangatlah bermanfaat dalam memnurunkan kandungan kolesterol dalam darah hingga penyakit kardiovaskular dapat untuk di turunkan.
Untuk menyehatkan tulang.
Di dalam buah pepino ternyata juga ada kandungan kalsium yang sangatlah baik untuk kesehatan tulang serta gigi sehingga bakal terjaga dari beragam permasalahan kesehatan yang mengancam tulang.
Memiliki kandungan antioksidan tinggi.
Di dalam buah pepino ada satu kandungan antioksidan yang sangatlah tinggi serta betakaroten yang sangatlah berperan dalam menangkal radikal bebas, hingga siapa saja yang teratur mengonsumsinya kemungkinan bakal terserang beragam jenis penyakit bakal lebih sedikit.
Untuk menyehatkan jantung.
Hal semacam ini sangatlah dapat dibuktikan bahwa dengan konsumsi buah pepino secara teratur nyatanya diakui sangatlah bermanfaat dalam tingkatkan kesehatan jantung serta untuk kurangi kemungkinan penyakit stroke.
Baik untuk kesehatan hati.
Dengan memngkonsumsi buah pepino dengan cara teratur akan menurunkan kemungkinan penyakit hati serta tekanan darah tinggi.
Juga sebagai sumber energi.
Selain memiliki kandungan betakaroten yang ada didalamnya juga ada glukosa yang mempunyai khasiat dalam memberkian konsumsi energi untuk tubuh, hingga performa kesehatan serta kesehatan tubuh bakal meningkat.
Itulah sebagian manfaat dari buah pepino yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Selain kaya kandungannya, buah pepino ini nyatanya juga kaya beragam manfaatnya untuk tubuh. Oleh karena itu, makanlah biuah pepino ini dengan cara teratur untuk menghindarkan tubuh kita dari beragam jenis penyakit.
http://www.bizamedia.com/2016/03/dahsyat-buah-pepino-ternyata-bermanfaat.html
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
Blogger Comment