Beberapa manfaat buah pepaya untuk tubuh
– Buah dan semua bagian dari pohon pepaya mempunyai kandungan enzim papaya yang bermanfaaat untuk membantu dalam mengolah protein. enzim papaya paling banyak didapat pada pepaya yang masihlah mentah walau tetap ada di pepaya yang telah matang. Enzim ini banyak dipakai pada suplemen makanan serta sebagai bahan penambahan dalam permen karet.
– Vitamin C
Vitamin C yang terdapat dalam pepaya lebih kurang 48 kali dari Vitamin C yang terdapat dalam buah apel. Manfaat vitamin ini untuk menghindar sariawan, tingkatkan kekebalan tubuh, sebagai anti oksidan, dan kurangi kemungkinan beragam penyakit seperti diabetes, atherosklerosis serta resiko asma.
– Melindungi sistem kardiovaskular
Gabungan dari Vitamin C, Flavonoid, vitamin B, folat, pantothenic acid serta sebagian mineral, potassium, tembaga serta magnesium bersama dengan kandungan serat yang tinggi memberi perlindungan pada penyakit-penyakit kardiovaskular seperti stroke serta jantung koroner.
– Memperlancar pencernaan
Telah banyak di ketahui oleh orang Indonesia kalau bila susah BAB satu diantara langkah untuk melancarkannya dengan konsumsi buah pepaya. Tidak hanya baik untuk memperlancar saat ke toilet, manfaat buah pepaya untuk kesehatan pencernaan yang lain yaitu menghindar kanker usus besar.
– Anti inflamasi
Enzim papain dan chymopapain yang terdapat dalam buah pepaya mempunyai efek anti peradangan (anti inflamasi) dan membantu dalam pengobatan luka bakar. Anti oksidan seperti vitamin C dan beta karoten juga ikut andil dalam menurunkan efek inflamasi. Jadi buah ini baik untuk penderita penyakit inflamasi seperti osteoarchritis, rematik, asma dan baik untuk penderita alergi.
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
Blogger Comment