Tempat tidur yaitu tempat yang paling nyaman untuk digunakan untuk beristirahat serta bersantai. Lantaran merasa nyaman, kita kerapkali akan punya kebiasaan untuk tidak ganti sprei kasur atau bahkan sarung bantal walau telah berbau pengap cuma lantaran malas. Padahal, ada sangat banyak kemungkinan kesehatan yang akan diperoleh bila kita tak pernah ganti sarung bantal. Berikut adalah salah satunya.
Bantal yaitu tempat di mana kita menempatkan kepala waktu kita tidur. Sebagai permasalahan yaitu, kita tidak selalu bersihkan rambut setiap hari hingga rambut juga dapat membawa berbagai kuman, bakteri, atau bahkan kotoran yang datang dari beragam tempat kita lakukan kegiatan. Diluar itu, rambut serta kulit kepala dapat juga jadi sarang dari beragam minyak atau bahkan juga sel kulit mati dari muka hingga bantal juga dapat menyerap beragam kotoran serta permasalahan itu yang sudah pasti akan membuat bantal jadi tak akan bersih.
Tahukah anda, ahli kesehatan mengkonfirmasikan bila setidaknya lebih dari dua pertiga orang tak ganti sarung bantalnya dengan cara teratur hingga membuat bantalnya jadi tak bersih serta selanjutnya dapat memicu alergi atau bahkan juga jadi sarang dari tungau debu. Alergi yang disebabkan oleh bantal yg tidak bersih dapat membuat pemakainya bersin-bersin atau bahkan juga alami gatal-gatal. Keadaan ini pasti dapat memicu masalah sulit tidur bila tetap dibiarkan berlarut-larut hingga dapat menyebabkan lebih banyak masalah kesehatan yang jauh lebih serius.
Dengan adanya sebagian resiko kesehatan itu, sebaiknya kita pasti mesti ganti sarung bantal dengan lebih sering. Pakar kesehatan sendiri berkata bila sarung bantal ditukar setidaknya tiga minggu sekali atau bila telah merasa bau tak enak. Diluar itu, sebaiknya kita juga rajin-rajin bersihkan serta menjemur kasur, guling, sampai bantal lantaran dipercaya dapat membuat berbagai kotoran, kuman serta bakteri menghilang. Bila bantal telah terlalu kempis atau tak akan nyaman untuk dipakai. Segera ubah bantal yang telah tak baik supaya anda tak alami masalah pada leher, alergi, dan masalah gatal-gatal lantaran bantal yang telah tak akan bersih.
Blogger Comment