Mempunyai paha serta betis yang kecil adalah yang diimpikan beberapa wanita, karena bentuk kaki yang kecil serta sehat membuat wanita lebih percaya diri, terlebih bila kenakan rok mini yang menunjukkan dengan terang kaki mereka. Diluar itu, bentuk kaki yang tahap akan membuat wanita jadi lebih berani untuk kenakan celana pendek, rok pendek atau dress mini yang disukainya. Simaklah cara-cara memperkecil kaki berikut ini :
Langkah Memperkecil Kaki Yang Besar serta Lebar
Tidak mengkonsumsi makanan yang berminyak maupun berlemak
Langkah awal yang perlu Anda kerjakan untuk memperkecil kaki yang besar yaitu dengan tak konsumsi makanan yang berminyak ataupun berlemak. Biasakan diri Anda untuk tidak memberikan minyak jenuh pada makanan yang Anda mengkonsumsi hingga tidak akan ada lemak yang menumpuk, terlebih dibagian paha.
Mengkonsumsi makanan sehat serta olahlah makanan itu dengan cara bijak, dari mulai merebus, kukus, memanggang atau bahkan mengkonsumsi makanan mentah. Selain baik untuk memperkecil kaki, langkah tersebut juga baik untuk membantu memperkecil perut.
Perbanyak mengkonsumsi makanan berserat tinggi
Langkah memperkecil kaki yang besar dengan perbanyak mengkonsumsi makanan terlebih makanan yang memiliki serat tinggi. Serat yang ada didalam makanan, intinya dalam sayuran, buah-buahan sangat dibutuhkan oleh tubuh, tidak hanya baik untuk turunkan berat tubuh serta memperkecil kaki yang besar, serat itu juga baik untuk melindungi daya tahan tubuh Anda. Dengan perbanyak mengkonsumsi makanan tinggi serat, badan bakal senantiasa sehat serta lemak berlebihan didalam tubuh juga menghilang sedikit untuk sedikit, selain kaya kandungan serat, sayuran serta buah-buahan ini pun kaya kandungan vitamin.
Fitness atau melakukan senam
Langkah memperkecil kaki yang lebar yang paling baik yaitu dengan fitness serta lakukan senam. Ikuti senam atau fitness adalah langkah paling baik lantaran dapat dikerjakan kapan saja disaat Anda senggang. Gerakan fitness atau senam juga jauh lebih mudah serta dapat dipelajari dari beberapa instruktur. Kerjakan kursus ini secara teratur hingga bentuk kaki yang Anda inginkan terbentuk.
Berolahraga
Selain teratur lakukan senam serta fitness, langkah lain untuk memperkecil kaki yaitu dengan olahraga. OIahraga bisa dilakukan kapan juga, bisa jadi alternatif lain disaat Anda tak dapat lakukan senam atau pergi ke gym untuk fitness. Berolahraga sendiri setidaknya selama 15-20 menit setiap harinya, baik itu di rumah ataupun ditempat lainnya (di mana pun Anda menyukainya).
Berolahraga paling baik serta cocok untuk memperkecil kaki yaitu jogging serta lari, keduanya dapat dikerjakan didalam rumah atau di kompleks perumahan Anda, kerjakan olahraga ini sehari-hari sebanyak 2 kali, di pagi hari dan di malam hari. Dengan olahraga, lemak di kaki akan menghilang serta bentuk kaki Anda akan terlihat lebih kecil/ramping dari mulanya.
Langkah memperkecil kaki dengan lakukan beberapa langkah paling baik diatas yang mana bisa dikerjakan mulai sekarang ini. Diperlukan pengorbanan serta kesabaran bila Anda benar-benar menginginkan berhasil memperkecil kaki Anda yang besar serta lebar.
Kaki yang kecil serta ramping akan memberi banyak kemudahan, terlebih sewaktu Anda mengenakan celana atau rok yang pendek yang menonjolkan bentuk kaki Anda, bentuk kaki yang bagus juga jadi kebanggaan tersendiri, Anda akan tidak terasa malu serta lebih percaya diri sewaktu kenakan pakaian berpotongan rendah. Selain baik untuk tampilan, kaki yang kecil tak besar berlemak, jauh lebih sehat. Dapatkan kaki kecil serta sehat dengan ikuti tips diatas.
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
Blogger Comment